Kao što možda i sami znate,ishrana mnogo doprinosi vašem zdravlju, izgledu, raspoloženju itd.. Zato vaš način života utiče na to kako...

Dosta ljudi generalno nije zadovoljno svojim izgledom. Iako pojedinci izgledaju super i uzor su drugim ljudima, oni sami vide svoje...

Mnogi brzo gubljenje kilograma povezuju sa gubitkom dosta tečnosti iz organizma. A postoje i oni koji krive tečnost u organizmu za višak...

Svi koji žele da rade na tome da promene svoj fizički izgled i navike, bez obzira koji im je cilj, da smršaju, da se ugoje, zategnu, da...

Većina ljudi misli da je za mršavljenje ili sprečavanje gojenja jedan od prvih koraka izbacivanje masti iz ishrane. Ali telu je potrebna...

U ovom periodu je bitno da se ne prehladite, a za to e potreban jak imunitet, jer je on pod češtim napadima od strane raznih virusa i...

Kada bi Vam stavili na sto beli i smeđi pirinač, koji biste odabrali? Pitanje je za one koji se trude da se zdravo hrane. Verujemo da će...

Redovna fizička aktivnost smanjuje mogućnost pojavljivanja određenih oboljenja i poboljšava fiziološke procese u organizmu. Cilj treninga...

Verovatno je svima poznat onaj oplemenjujući osećaj uživanja kada pojedemo naš omiljeni slatkiš. Da li ste ikada razmišljali o tome šta...

Banane su neizostavni deo u ishrani svakog sportiste. Banana obiluje jednostavnim šećerom, monosaharid fruktozom, i predstavlja brzi...