Izbegnite gojenje tokom praznikaKao što i sami znamo praznične trpeze su pune kalorične hrane koje ne možemo da izbegnemo, i to predstavlja ogroman izazov za one koji...
Veće težine ili više ponavljanja?Sa ovim pitanjem su se suočili svi u jednom trenutku treniranja u teretani, kada nisu bili sigurni na koji način telo funkcioniše. Većina...