• Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon

Prethodni postovi

Arhiva

Tagovi

Zašto ne treba trenirati sa maskom?

Mnogi od vas su se pitali ili se i dalje pitaju da li je sigurno nakon cele ove situacije vratiti se treningu i krenuti u teretanu. Svaki sportski objekat je dobio određena pravila koja moraju da se poštuju i preporuku nošenja maski tokom fizičke aktivnosti. Međutim, različita su mišljena, pa se dovodi u pitanje da li potrebno i da li je bezbedno nositi masku tokom treninga. U poređenju sa normalnim svakodnevnim disanjem, nošenje bilo koje vrste zaštitne maske smanjuje protok vazduha u pluća, što za posledicu ima smanjenje kiseonika u mišićima i u krvotoku. Ako ste pored toga još i fizički aktivni, tj radite neke određene vežbe ili kardio trening, morate posebno da obratite pažnju na to kako

Novi Sad, Serbia

2018 by FitnessSrbija.