Svi koji žele da rade na tome da promene svoj fizički izgled i navike, bez obzira koji im je cilj, da smršaju, da se ugoje, zategnu, da...

Kod vežbi koje pokreću veći broj mišićnih grupa, izvođenje je veoma zahtevno. Teško je samostalno savladati pravilnu tehniku izvođenja, a...