U blender staviti: - 3 belanca - 30g brašna - 1 šolja spanaća - začini (so, biber, beli luk u prahu) Malo podmazati tiganj i zagrejati, a...

Da bi najlakše ušli u režim, i počeli zdravo da se hranite potrebno je da postepeno ubacujete zdrave namirnice u vaše obroke. Kada se...

Proteini su glavna komponenta naših mišića, kože, kose, noktiju kao i svih unutrašnjih organa. Samim tim naš organizam i imunitet imaju...

Ljudsko telo se sastoji od mišića, organa, tkiva, kostiju, kože... a između ostalog i vode. Samo neki od delova se mogu smanjivati, i...

Većini ženske populacije ogromnu ulogu igra izgled zadnjice. Samim tim se na treninzima fokusiraju na taj deo tela vežbama. Ako vremenom...

Često dobijamo pitanja kada je najbolje raditi trbušnjake, koje vežbe, ili kako najbrže postići dobre rezultate. Ceo ovaj proces je...

Ovo je recept za jedan sladak doručak, koji je bogat proteinom i zdravim nutritijentima. Sastojci: 3 belanca 1 kesica Sweetfit...

Većina ljudi koja se odluči da ode na dijetu, nekoliko dana pre toga pokušava da nadomesti sve što neće biti u mogućnosti da jede ili...

Sa zadovoljstvom želimo da vam opširnije predstavimo domaću kompaniju SweetFit. Način pravljena proizvoda, sastojke i nešto više o samoj...

Pre bilo kakve fizičke aktivnosti i bilo kog sporta, potrebno je da zagrejete mišiće kako bi izbegli povrede i kako bi poboljšali efekat...