• Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon

Prethodni postovi

Arhiva

Tagovi

Glad ili prejedanje?

Svi znamo da nije lako odreći se hrane. Pogotovo ako nemate ni motiv, a ni razlog za to. Postoji razlika između gladi i prejedanja, koja je jako velika. Postoji veliki procenat ljudi koji imaju problem sa hranom kada su pod stresom. Jednostavno od svih tim emocija koje proživljavaju, nalaze utehu u hrani. Svi smo mi prošli bar jednom kroz ovo, ali problem nastaje kada ovo postane navika, ili kada počne da se dešava učestalije nego pre. Glavni način kako se neka osoba suočava sa svojim emocijama postaje hrana, i samim tim nastaju i negativne posledice. Uzroci ne moraju samo da budu stresne situacije. Isto se dešava i kada vam je dosadno, kada ste umorni, kada vas društvo „natera“ ili jednosta

Novi Sad, Serbia

2018 by FitnessSrbija.