Da li je zdrava fleksibilna dijeta?Većina ljudi koja se odluči da ode na dijetu, nekoliko dana pre toga pokušava da nadomesti sve što neće biti u mogućnosti da jede ili...
Kako posle dijete?Glavni problem nastaje kada neku od dijeta za koju ste se odlučili završite, i ne znate kako treba da nastavite da se hranite. Da li...
Ne hvala, na dijeti samObično ljudi u društvu imaju potrebu da se dokazuju, i da se povinuju drugima. Živimo u vremenu gde je ono što će neko da misli o vama,...
Kako se ne gojiti za praznike?Praznici treba da Vas asociraju na porodicu, ljubav, topao osećaj…a ne na grižu savest oko viška kilograma. Prejedanje je nekako postalo...