Da li vam je stvarno potreban kardio trening kako bi smršali?
Da li vam je stvarno potreban kardio trening kako bi smršali? Svi imaju momente kada stanu pred ogledalo i mršte se na svoje obline,...
top of page
Prethodni postovi
Arhiva
Tagovi
Kako kontrolisati želju za hranom
Ako ste osoba koja nema kontrolu nad hranom, ovo je pravi tekst za vas. U ovakvim slučajevima to su većinom ljudi koji nemaju meru u...
Kako se nositi sa upalom mišića?
Upala mišića je česta pojava nakon treninga ili neke jače fizičke aktivnosti. To je dobar znak da ste pokrenuli mišić treningom i da je...
Kako zavoleti trening?
Fizička aktivnost je za mnoge nemoguć cilj, jer nemaju dovoljnu motivaciju a ni želju da se pokrenu jer su previše lenji i non stop...
Glad ili prejedanje?
Svi znamo da nije lako odreći se hrane. Pogotovo ako nemate ni motiv, a ni razlog za to. Postoji razlika između gladi i prejedanja, koja...
Mišićna masa je samo za muškarce?
Mnogi ljudi imaju predrasude o sportu generalno, a naročito o teretani I radu sa težinama. Prva pomisao na teretanu su nabildovani...
Francuski gigant ulaže u srpski FitPass, lidera na domaćem tržištu
Dok srpska ekonomija očekuje povećanje francuskih investicija nakon posete predsednika Francuske Emanuela Makrona, jedna domaća kompanija...
Ne hvala, na dijeti sam
Obično ljudi u društvu imaju potrebu da se dokazuju, i da se povinuju drugima. Živimo u vremenu gde je ono što će neko da misli o vama,...
Tvoj motiv da smršaš
Mnogima od vas je cilj da smršaju. Motivi su razičiti, ali je činjenica da najviše mlađu populaciju muči estetika, zbog koje se dosta...
5 razloga za mršavljeje
Svako od vas drži dijete iz različitih razloga. Neko zbog izgleda, neko zbog zdravlja a neko da bi ušao u pantalone koje je mogao da...
bottom of page