Koliko često treba da se merite?Bilo da nabacujete kilograme ili ih skidate, vaga je pokazatelj u kom smeru idete, da li napredujete i koliko. Na osnovu tih parametara,...
Kako posle dijete?Glavni problem nastaje kada neku od dijeta za koju ste se odlučili završite, i ne znate kako treba da nastavite da se hranite. Da li...
Šta jesti za najbolje rezultate?U ovom blogu, za Vas smo sastavili spisak namirnica podeljen na izvore ugljenih hidrata, masti I proteina. Naravno izbor je veliki I...