Kremasti zeleni proteinski smoothie

Sastojci (za 2 osobe):

• 2 šake spanaća

• 1 pomorandža

• 2 kriške ananasa

• 1 merica proteina

• 300 ml mleka

Priprema:

Ananas I pomorandžu očistiti I iseckati na kocke. Snapanać dobro oprati. U blender dodati sve sastojke I dobro izblendirati, dok se sve ne usitni I dobije glatka struktura. Prijatno!

Nutritivne vrednosti:

Ukupno kalorija: 385 kcal

Masti: 5 gr

Ugljeni hidrati: 40 gr

Proteini: 45 gr