Olimpijsko dizanje tegova, dinamičan je i izazovan sport koji nudi širok spektar koristi za fizičko i mentalno zdravlje i napredak.

Hormon rasta Hormon rasta igra ključnu ulogu u stimulisanju rasta mišića, jačanju kostiju, popravljanju tkiva i povećanju metabolizma....

Često dobijamo pitanja kada je najbolje raditi trbušnjake, koje vežbe, ili kako najbrže postići dobre rezultate. Ceo ovaj proces je...