Motivacija - Inspiracija - Edukacija

▶ Online rad sa rekreativcima i sportistima.
▶ Online trenerstvo.

▶ Izrada plana ishrane i treninga po vašim mogućnostima i potrebama.
▶ Izrada plana ishrane i treninga za redukciju telesne težine
▶ Izrada plana ishrane i treninga za povećanje mišićne mase

DOBRODOŠLI NA ZVANIČAN SAJT

O nama

Iskustvo u radu sa preko 200  zadovoljnih klijenata za nepunih godinu dana pokazuje da smo

jako brzo postali jedan od vodećih izbora kada je u pitanju rad na korekciji telesne težine, poboljšanju kondicije, spremnosti i prvenstveno zdravlja kod ljudi svih uzrasta i godina. 
Jedinstven, realan i profesionalan pristup svakom klijentu učiniće da se osetite kao deo tima.
Na prvom mestu ste nam uvek Vi i tu smo da pomognemo da Vaš život postane kvalitetniji.

                                                                                                                                  KAKO PORUČITI PLANOVE?

 Ukoliko želite da poručite neki od planova, kontaktirajte nas na dnu stranice putem kontakt forme i ostavite     podatke: 

- koji plan želite 
- ime i prezime
- visinu, težinu i cilj (gubitak/dobijanje mase)
- koliko puta planirate nedeljno da trenirate

- da li ste alergični na neke od namirnica

 

Plan ishrane

Izrada plana ishrane podrazumeva:

- Detaljno izračunat unos makronutritijenata (proteini, ugljeni hidrati, mast i vlakna) u zavisnosti od Vašeg cilja

- Svaki obrok posebno napisan i izračunat u gram

- Spisak namirnica sa nutritivnim vrednostima kojim možete zameniti bilo šta od ponuđenog ukoliko želite.

Trening planovi

Trening plan podrazumeva:

- Detaljno objašnjenje izvođenja svake vežbe, slike svake vežbe, broj serija i ponavljanja, mogućnost slanja videa izvođenja svake vežbe.

 

- Trening planovi u kućnim uslovima, sa ili bez dodatne opreme.
                            _____________
- Booty program, specijalno urađen za devojke. Preko 25 vežbi sa fokusom na 

 oblikovanje i izgradnju gluteusa i nogu.

Specijalna cena  od   1190 dinara.

Online lični trener (mentorstvo)

Online mentorstvo podrazumeva:

- Trening plan, plan ishrane, svakodnevne konsultacije, praćenje rezultata, korekcije trening plana i plana ishrane u zavisnosti od napredovanja na nedeljnom i mesečnom nivou, online podršku 24/7.

Garantujemo rezultate ukoliko se pridržavate svega već za 8 nedelja.

Cena online mentorstva zavisi od više faktora. Za sve informacije kontaktirati nas putem kontakt forme na dnu stranice

Neki od komentara zadovoljnih klijenata

“Mislila sam da dijete znače konstantno izgladnjivanje i sate kardio treninga, a da se  radom sa težinama postaje nabildovan, a onda sam se uverila da su to samo mitovi koji nas sprečavaju da damo sve od sebe i kojima opravdavamo svoje izgovore. Jedem više nego ikada, a izgubila sam 12kg, osećam se fenomenalno i živim daleko kvalitetniji život nego pre, što je najbitnije. Veliko hvala!”

Marija Andrić

“U početku sam bio skeptičan što se ONLINE metode tiče, ali nakon primljenog plana treninga i ishrane, postalo je jasno zašto je ovaj metod daleko bolji od svega ostalog. Trenirate u skladu sa svojim obavezama, u terminu kada Vama odgovara, a uz sve to sve vežbe su perfektno objašnjene do detalja, svaki obrok izračunat u gram, tako da greške nema.”

Nikola Čolović

“Nije lako naći instruktora koji ima strpljenja sa početnicima. Kod većine ličnih trenera komunikacija prestaje nakon završetka treninga. Ovde je usluga 24/7 i ljudi su zaista tu šta god da nije jasno i sposobni da odgovore na bilo koje pitanje. Svaka preporuka.”

Jelena Misojčić

NAŠI SARADNICI:

ironfibre logo.png

Kontaktirajte nas

 

Novi Sad, Serbia

2018 by FitnessSrbija.