Budi bolji od izgovora

July 9, 2018

 

Dosta ljudi kada pitaju posvećene sportiste koliko puta nedeljno treniraju,  a odgovor bude 5-6 puta nedeljno, sledi ono čuveno : " Kako te ne mrzi? " ,  " Svaka čast, ali kako? "…

 

Kada se osećate loše, ili ste bolesni, povređeni ili šta god da Vas muči, čak i kada ne smete da trenirate iz nekog razloga, uvek tražite IZGOVOR zašto bi ipak trebalo da istrenirate. Neki ljudi traže izgovore zašto da ne treniraju, zašto su svratili u pekaru ili pojeli neki slatkiš, a posvećeni sportisti traže izgovor zašto ipak da istreniraju. To je razlika. A do te razlike se dolazi NAVIKOM. Ljudi koji vole da treniraju i drže do sebe, navikli su da treniraju svoje telo, I da imaju fizičku aktivnost za koju uvek nađu vremena bez obzira koliko su zauzeti. Mnogima je to I izduvni ventil od posla, stresa… I kada ne istreniraju osećaju se kilavo, smoreno, nezadovoljno… Navika nije pala sa neba, nego je došla disciplinom, vremnom I trudom. Dajte vremenu vremena, dajte telu vremena, nemojte na prvu loptu da odustanete.

 

Takođe izgovori kao što je počinje lepo vreme, ne treba da ima nikakve veze sa redovnim treningom I fizičkom aktivnošću. Može čak da bude I dobra stvar da promenite ambijent, trenirate na spravama na otvorenom, trčite napolju a ne na trakama.. Kada naučite da to što je leto ili mraz nema nikakve veze sa tim da bi trebalo da nađete vremena za sebe i svoje telo, tada možete očekivati malo više od svog treninga i sebe. Dokle god trenirate kampanjski, hvatajući krivine ne očekujte previše. Ne varate trening, trenera, varate sebe kada propustite trening ili ga odradite ofrlje. Niko ne očekuje od Vas da se spremate za Olimpijadu. Trenirajte tako da volite taj trening. Trening i rezultat.

Please reload

Skorašnji postovi

Please reload

Arhiva

Please reload

Tagovi

Novi Sad, Serbia

2018 by FitnessSrbija.