Skorašnji postovi

Arhiva

Tagovi

Proteinske palačinke sa džemom od jagoda

Sastojci:

-60 grama ovsenih pahuljica

-1 merica whey proteina

-cimet

-voda ili mleko

-1 jaje

-pola kesice praška za pecivo

Priprema:

Pomešati suve sastojke, dodati jaje i vodu, sve dobro sjediniti i ostaviti da odstoji pola sata. Palačinke peći na srednjoj vatri po 2 minuta sa obe strane.

Džem: Ukuvati jagode uz dodatak zasladjivača, po želji.

Palačinke premazati džemom i ukoliko volite, posuti kokosovim brašnom.

Novi Sad, Serbia

2018 by FitnessSrbija.