Testenine sa brokolijem

March 13, 2018

 

Sastojci:

  • 250 gr sveže testenine (možete I običnu)

  • 500 gr blokolija

  • 2 čena belog luka

  • 3 kašike maslinovog ulja

  • rendani parmezan

  • začini

 

 

Brokoli operite i razdvojite na manje celine. Testenine I brokoli kuvajte u jednoj šerpi zajedno, u posoljenoj vodi. Ocedite brokoli I testeninu, ali sačuvajte deo vode u kojoj su se kuvali. Zagrejte maslinovo ulje u tiganju, I prvo propržite beli luk, koji ste prethodno iseckali. Dodajte u tiganj testenine I brokoli, I kratko propržiti. Po potrebi dodajte vodu koju ste sačuvali. Servirajte u tanjir I pospite narendan parmezan.

 

U slučaju da koristite običnu testeninu, prvo stavite nju da se kuva jer joj treba duže vremena, a zatim pred kraj kuvanja ubacite brokoli. Brokoli takođe možete zameniti tikvicama ili drugim povrćem koje volite.
 

Please reload

Skorašnji postovi

Please reload

Arhiva

Please reload

Tagovi

Novi Sad, Serbia

2018 by FitnessSrbija.