Kremasti zeleni proteinski smoothie

February 2, 2018

 

Sastojci (za 2 osobe):

 

  • 2 šake spanaća

  • 1 pomorandža

  • 2 kriške ananasa

  • 1 merica proteina

  • 300 ml mleka

 

 

Priprema:

 

Ananas I pomorandžu očistiti I iseckati na kocke. Snapanać dobro oprati. U blender dodati sve sastojke I dobro izblendirati, dok se sve ne usitni I dobije glatka struktura. Prijatno!

 
Nutritivne vrednosti:
 
Ukupno kalorija: 385 kcal
 
Masti: 5 gr
Ugljeni hidrati: 40 gr
Proteini: 45 gr
 
Please reload

Skorašnji postovi

Please reload

Arhiva

Please reload

Tagovi

Novi Sad, Serbia

2018 by FitnessSrbija.