Zdrava domaća tortilja sa piletinom
U blender staviti: - 3 belanca - 30g brašna - 1 šolja spanaća - začini (so, biber, beli luk u prahu) Malo podmazati tiganj i zagrejati, a...
top of page
Prethodni postovi
Arhiva
Tagovi
Kako sami da napravite plan ishrane za mršavljenje
Da bi najlakše ušli u režim, i počeli zdravo da se hranite potrebno je da postepeno ubacujete zdrave namirnice u vaše obroke. Kada se...
Proteini biljnog porekla
Proteini su glavna komponenta naših mišića, kože, kose, noktiju kao i svih unutrašnjih organa. Samim tim naš organizam i imunitet imaju...
Zadržavanje vode
Ljudsko telo se sastoji od mišića, organa, tkiva, kostiju, kože... a između ostalog i vode. Samo neki od delova se mogu smanjivati, i...
Zašto vaša zadnjica ne napreduje iako trenirate?
Većini ženske populacije ogromnu ulogu igra izgled zadnjice. Samim tim se na treninzima fokusiraju na taj deo tela vežbama. Ako vremenom...
bottom of page