August 24, 2018

Redovna fizička aktivnost smanjuje mogućnost pojavljivanja određenih oboljenja i poboljšava fiziološke procese u organizmu. Cilj treninga je da se izazove adaptacija. Adaptacija je proces tokom kojeg organizam razvija fiziološke reakcije na vežbanje, čime se prilagođav...

August 17, 2018

Verovatno je svima poznat onaj oplemenjujući osećaj uživanja kada pojedemo naš omiljeni slatkiš. Da li ste ikada razmišljali o tome šta se iza tog „divnog osećaja“ krije? Podsetimo se da različite regije našeg mozga kontaktiraju jedna sa drugom i sa ostatkom našeg tela...

August 11, 2018

Banane su neizostavni deo u ishrani svakog sportiste. Banana obiluje jednostavnim šećerom, monosaharid fruktozom, i predstavlja brzi izvor energije, što je sportistima preko potrebno za vreme treninga.

Razna naučna istraživanja govore u prilog ovoj namirnici, a jedno od...

August 6, 2018

Primećujete li da svet oko vas sve više gubi na žestini i intenzitetu? Da ljudi prebrzo gube čvrstinu i rešenost? Da se suviše brzo odustaje od nečega i previše lako menjaju ciljevi i predmeti posvećenosti? I, najvažnije od svega – prepoznajete li i sebe u tom pogubnom...

Please reload

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon

Prethodni postovi

Please reload

Arhiva

Please reload

Tagovi

Novi Sad, Serbia

2018 by FitnessSrbija.