Za 15 komada, potrebno je: 4 zrele banane 2 jaja 1/3 šolje kokosovog ulja 3 kašike kokosovog šećera 1 kašičica sode bikarbone prstohvat...

Sastojci: 250 gr sveže testenine (možete I običnu) 500 gr blokolija 2 čena belog luka 3 kašike maslinovog ulja rendani parmezan začini...

Kao što je vaša odluka da li ćete krenuti da trenirate i živite zdravije, isto tako je i na vama da li ćete ostaviti cigarete, ili ne....

Sastojci (za oko 8 mafina): 5 jaja 120 gr sitno seckane mozzarelle ili biljnog kačkavalja Kokosovo ulje u spreju (za maščenje kalupa)...

Odlučili ste se da promenite svoje navike, počnete da trenirate i regulišete ishranu. Pročitali ste da su štetni šećer, belo brašno,...

Svi profesionalni sportisti znaju koliko im je odmor nakon treninga važan, dok početnici I oni koju su malo duže u teretani još uvek ne...

Sastojci: *2-3 cvekle *1/3 maslinovog ulja *1,2 kašičice svežeg origana ili ruzmarina *začini Priprema: Staviti rernu da se greje na 200...

Za 16 porcija, potrebno je: ¼ šolje putera ¾ šolje smeđeg šećera 6 jaja 2 šolje mleka kašičica vanile ½ kašičice cimeta vekna crnog hleba...

Većina rekreativaca ne obraća pažnju na dužinu odmora između serija i pauze između dva treninga, što može da uspori napredak, ili da Vas...

Sastojci: 150 gr pečenih lešnika 1 kašika kakao praha (ili Nesquik-a) 1 kašika stevije Par kapi ekstrakta od vanile Priprema: Lešnike...